Време хлађења након тренинга је важан део сваке фитнес рутине - али се испоставило да је једнако важно остати хладан током тренинга.Наука показује да снижавање телесне температуре може продужити време вежбања, чиме се побољшава учинак вежбања.
Многи професионални спортисти и фитнес ентузијасти се ослањају на расхладне пешкире за одржавање телесне температуре, укључујући Серену Вилијамс.Можда звучи контрадикторно, али мултифункционални додаци за фитнес могу да расхладе ваше тело топлотом коју емитује ваше тело - без леда.
Пешкири се ослањају на технологију испаравања за снижавање телесне температуре.Слично зноју, вода у пешкиру испарава у ваздух и смањује температуру околног ваздуха.Ово хлади тело и спречава прегревање, што може изазвати расипање топлоте или чак мождани удар.(Погледајте Схапеов водич за топлотни удар.)
Микровлакна и поливинил алкохол (ПВА) су главни материјали који се користе за израду расхладних пешкира.Обе опције су лагане, али ПВА има тенденцију да буде више упија и има боље расипање топлоте.То је зато што је ПВА синтетички, биоразградиви материјал који може тежити до 12 пута више од своје тежине у води.Недостаци?Суши се крут као сунђер, а кожа се може осећати непријатно између намакања.
Хладни пешкири се могу носити пре, током и после вежбања.Већина дизајна обезбеђује најмање два сата хладноће.Међутим, предности коришћења хладних пешкира нису ограничене на вежбе знојења: могу се носити током активности на отвореном, као што је рад у дворишту, или приликом посете забавном парку (користи се након ЦОВИД-а).
Поред тога, они су у потпуности за вишекратну употребу и релативно јефтини, а већина пешкира кошта испод 25 долара.Да ли сте спремни да испробате хладне пешкире?На основу хиљада рецензија купаца, ево неких од најбољих опција.
Више од 4.600 купаца дало је савршену оцену овом хладном пешкиру, назвавши га „прслуком за спасавање“ који се хлади чак и на директној сунчевој светлости.Направљен је од 100% ПВА и може да задржи довољно воде да олакша време хлађења до четири сата.Од таласа врућине до вежби на отвореном, можете се ослонити на то.Само навлажите пешкир и окачите га преко главе и рамена да бисте добили тренутни ефекат хлађења (и крему за сунчање УПФ 50+).
Ако планирате да користите хладан пешкир током вежбања, изаберите опцију која више дише, као што је овај мрежасти дизајн.Направљен је од лаганог микровлакана који пристаје вашем телу и остаје на месту током планинарења, јоге и бициклизма.Имате само 3 сата да се охладите пре него што је потребно освежити пешкир, али скоро 1.700 оцена са пет звездица доказује да то није одлучујући фактор.Поред тога, пешкири се могу носити најмање 10 пута и лако се могу сложити у четири паковања по паковању како би се постигло максимално хлађење.(Након куповине новог производа, испробајте ове вежбе на отвореном.)
Серена Вилијамс верује овом цоол бренду пешкира на тениским теренима - овај пешкир са капуљачом може бити најиновативнији дизајн компаније.Његов контурни облик виси преко главе, а страна се протеже до кошуље или виси како би се повећао ефекат заштите од сунца.Носите га на репу, поред базена или током вежбања и може да се охлади до два сата.Поред тога, лагани пијуци се перу у машини и имају 1.100 савршених оцена.
Идеатецх има исту величину као стандардни пешкири за купање и највећи је избор у овој линији производа.Његов предимензионирани дизајн је довољно велик да обавија ваше тело и пружи вам тренутни ефекат хлађења након вежбања.Можете максимизирати његове предности тако што ћете га користити као додатну заштиту од сунца по сунчаном дану или као лагани пешкир за сушење у покрету.Када постанете опседнути (нпр. рецензент каже да је ово „најбоља ствар“ коју купују на Амазону), будите спремни да купите друге шеме боја.Пешкир за тело долази са мини пешкиром, тако да можете бирати.
Правоугаони облик овог пешкира налик мрежици може лако да виси око вашег врата, тако да температура тела падне до тачке вашег пулса.Критичари верују да је довољно лаган и упија да вас хлади најмање сат времена.Сваки компактни пешкир се ставља у кесу са металним карабином, који се причвршћује за ранац, торбу око струка и тракицу.није на продају?Такође има скоро 500 савршених коментара.
Користите Миссион подлогу за прање у машини да бисте се заштитили од прашине и крхотина.Његова тканина високих перформанси са технологијом испаравања може да обезбеди до два сата времена одвођења топлоте.Искусни пустињски планинар је рекао да је то функционисало „као шампион“ да их охлади по времену од 120 степени Фаренхајта, а оцена од 800 савршених вратила је емоције људима.Ваш најтежи избор је да одлучите како да носите вишенаменски дизајн.
Овај популарни избор направљен је од неочекиване тканине: мрежастих бамбусових влакана.Пружа исти ефекат хлађења као микрофибер или ПВА без употребе хемикалија, омогућавајући вам да одржите време хлађења до три сата.Долази у две величине, а скоро 1.800 купаца је зависно од његовог супер меког осећаја.(Ако вам је потребна већа флексибилност у животу, можете користити меке хеланке Схапе Едитор-а.)
Добијте до четири сата времена одвођења топлоте из овог споја на бази ПВА.Упркос луксузној структури тканине, пешкири за вишекратну употребу се перу у машини и лако се обнављају.То значи да неће почети да мирише и може се користити за све, од ноћног знојења до вежбања.Више од 4.300 популарних избора са савршеним оценама у 5 боја.
Алфамо пешкири имају предности ПВА (три сата хлађења) без минуса (чврсто након сушења).То је зато што је направљен од мешавине ПВА, која такође користи полиамид за одржавање своје мекоће.Иако је бренд лансиран тек 2015. године, његов термални дизајн постао је омиљен међу купцима и добио је више од 1.600 савршених рецензија.(Повезано: Прозрачна одећа и опрема за вежбање која ће вам помоћи да останете хладни и суви)
Овај приступачни пакет обезбеђује Снаг пешкире за хлађење за нешто више од 3 УСД.Укључује 10 прозрачних пешкира од микровлакана, сваки умотан у водоотпорну пластичну кесу са карабином.Боја сваког пешкира је другачија – тако да можете да га поделите са пријатељима – и да га држите у фрижидеру до три сата.Додајте себе на већ импресивних 6.200 људи.
Када кликнете и купите са линка на овој веб локацији, Схапе може добити надокнаду.
Време поста: 21.04.2021